Feedback von Sebastian

8 kg in 3 Wochen

Name: Sebastian
Kurs: Fasten 3 Wochen Programm
Datum: 01.01.2023

Ich nahm an einem Fastenkurs teil, um neue Erfahrungen zu sammeln, Grenzen zu erweitern und Körper und Gewicht zu entgiften. Der Kurs bot klare Regeln, Strukturen, Gruppengespräche und schnelle, fachmännische Antworten auf Unsicherheiten. Durch das tolle Gruppenformat waren schwierige Phasen des Fastens leichter zu meistern und man konnte seine Probleme teilen und sich unterstützt fühlen. Ich habe einen neuen Blick auf Gesundheit, Körpergefühl und Ernährung gewonnen.Am Ende habe ich innerhalb von 3 Wochen 8 kg abgenommen was ein toller Nebeneffekt war. Durch interessante Fragestellungen von Martin während der Treffen beschäftigt man sich mehr mit sich selbst als im oft anstrengendem Alltag. Das Konzept ist ein tolles, empfehlenswertes Gesamtpaket und das Fasten werde ich definitiv wiederholen.