Feedback – Alex

von | März 1, 2023

Feedback von Alex

Toller Kurs mit vielen neuen Erkenntnissen!

Name: Alex
Kurs: Fasten 3 Wochen Programm
Datum: 01.01.2023

Wenn man seinem Körper etwas Gutes tun will, dann ist man hier genau richtig. Ich habe das Thema Ernährung von einer anderen Seite kennen gelernt und habe für mich viele positiven Dinge in meinem Alltag integriert. Des Weiteren wird man optimal auf die Fastenzeit vorbereitet und weiß genau, was auf einem zu kommt und erhält kompetente Antworten auf die Fragen die logischerweise auftreten. Das Fasten selbst wird innerhalb der Gruppe durch den Austausch einfacher, da jeder im selben Boot sitzt und man sich gegenseitig motiviert bzw. ermutigt. Das die Kilos purzeln ist ein schöner Nebeneffekt. Der Themenkreis Persönlichkeitsentwicklung ist ebenfalls sehr interessant, da man sich über Themen Gedanken macht die tiefgreifend sind. Das Schöne ist jeder gibt so viel preis von sich, wie er möchte. Man bekommt Tools an die Hand gelegt, womit man Dinge auf das wirklich Wichtige runter brechen kann, um Entscheidung zu treffen oder ggf. neue Wege einzuschlagen. Ich selber bin Themen angegangen die ich lange aufgeschoben habe, hier hat der Kurs mit einen Denkanstoß gegeben und bin froh daran teilgenommen zu haben.

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Feedback – Sebastia

von | März 1, 2023

Feedback von Sebastian

8 kg in 3 Wochen

Name: Sebastian
Kurs: Fasten 3 Wochen Programm
Datum: 01.01.2023

Ich nahm an einem Fastenkurs teil, um neue Erfahrungen zu sammeln, Grenzen zu erweitern und Körper und Gewicht zu entgiften. Der Kurs bot klare Regeln, Strukturen, Gruppengespräche und schnelle, fachmännische Antworten auf Unsicherheiten. Durch das tolle Gruppenformat waren schwierige Phasen des Fastens leichter zu meistern und man konnte seine Probleme teilen und sich unterstützt fühlen. Ich habe einen neuen Blick auf Gesundheit, Körpergefühl und Ernährung gewonnen.Am Ende habe ich innerhalb von 3 Wochen 8 kg abgenommen was ein toller Nebeneffekt war. Durch interessante Fragestellungen von Martin während der Treffen beschäftigt man sich mehr mit sich selbst als im oft anstrengendem Alltag. Das Konzept ist ein tolles, empfehlenswertes Gesamtpaket und das Fasten werde ich definitiv wiederholen.

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